挽回愛情：在挽回中不能做的兩件事

　　很多人在分手後，想到的是應該在第一時間和對方聯系告感情復合訴對方你的想法，你有多麼的離不開對方，多麼的想要留在對方身邊，總是想把這樣的思想過度給對方，似乎讓對方也抽離不開這段感情，可是到最後你越逼得急對方似乎就越反感，你們之間的感情似乎越來越遠，在挽回裡不是挽回什麼事情都可以做的，做對了的事情可以幫助你挽回對方，做錯的事情就會影響到你的挽回，那麼什麼事情字啊挽回裡面是不可以做的呢?

　　一、高需求感的行為

　　很多人在分手和對方說了自己的感受，對方反而裡的更遠的時候，心裡除了埋怨對方就什麼都沒有，把錯就都放在了對方的無情上，而忽略了自己做的事情是對方不喜歡的，甚至是給對方增壓的，那麼這樣的話不僅僅是不會讓對方重新回頭反而讓對方越來越反感，從而遠離你，對你的挽回是沒有作用的。因此在挽回裡面要避免高需求的行為，例如不斷電話，不斷的解釋等挽回感情等的高挽回愛情需求的行為。控制好自己的需求感在挽回裡面做正確的事情。

　　二、不要有受害者的心態

　　很多人在分手後常常會有挽回分手自己就是一個受害者的心態，因此在分手以後嘗嘗會在這段感情中一蹶不起，認為自己再也沒資格的去愛，整天抑郁茶飯不思，甚至是去怨恨對方，導致自己永遠在這段感情中走不出來。因此在你挽回的階段，一定不能把對方當成是傷害你的人，感情是相互的，沒有人會傷害到任何人，你要去發現你們感情中的問題，去改正，不斷的提升自己，讓自己變的更好的時候，你們之間的挽回的成功率也會更高。

挽回攻略：男性被分手的三個常見原因

　　一。沒上進心

　　如果在一段戀愛中讓女生看挽回分手不到未來，那麼大多數的結局都是以分手收場，著名情感專家康納先生說：“別問我為什麼這樣說，是個爺們你就得學會承擔，承擔你女人所犯的一切錯誤，因為是你沒有很好的盡一個男人的責任帶領好她，才導致她走偏走歪。”因此上進心是男人必挽回須具備的，你可以沒有車沒房這都是暫時性，不過沒積極奮進的心態就很難帶領對方擁有更好的情感生活挽回感情。

　　二。過度付出

　　或許有的人會不解，為對方我付出了這麼多時間精力到頭來還是換來分手這句話，那你有沒有想過你所付出的真的是她所需要的嗎?當你在沒了解對方需求的前提下過度付出，會造成她出現一種負重感，因為你的付出對她而言是一種壓力，到頭來感動到的還是自己。所以並不是胡亂的給予就是愛她，而是經過多溝通多了解對方需求，再去實施滿足需求，她才能理所當然地接受你的愛，才可以更好的把愛再反饋給你。

　　三。低價值

　　低價值的男生也是容易遭受被分手，就好像一樣沒什麼用處的物品可有可無，特別是在分手後還用跪舔，苦挽回愛情苦哀求等低姿態去挽回，她當然會覺得自己分手的選擇沒有錯。因此逆轉成為高價值的人她才有機會回心轉意，首先提高自己吸引力，變換造型增加內涵修養，散發出的魅力大，自感情復合然也讓她對你更有興趣。然後就要控制好自身的需求感，減少對她的投入，試想一下當你成為像奢侈品一樣不那麼隨手可得，她還能輕易離開你嗎?

成功挽回異地戀的三個小妙招

　　一。 找出異地戀分手的原因

　　和一般的戀愛關挽回愛情系一樣，提出分手的那一方說的分手原因其實並不是問題的關鍵所在，異地戀一般提分手的原因，很多都會說“遠距離的戀愛讓我很累，不想再繼續了”這或許是一小部分的原因，但卻不在關鍵點上，TA想要分手其實就是你已經對TA而言已經沒有吸引力了，那麼這時的你就要回想以前交往的歷程，好好分析問題的所在，只有知道原因所在，才能對症下藥，更好的解決問題。

　　二。 全方位提升自己，增強吸引力

　　既然已經知道了分手的原因所在，對方跟你挽回提分手，證明你已經不是TA想要的樣子了，那麼此時的你就應該想辦法增強自己的吸引力，外在不行改變外在，內在欠缺提升內在。想要全方面的提升自己就應該多注意自己的外形設計，靚挽回感情麗的的外形會給你的挽回加不少分，提升內在就要發展自己的愛好，學會享受生活，讓自己從內到外散發著迷人的光彩。這樣全新的，充滿魅力的你，自然具備著強的吸引力。

　　三。 付諸行動，預設美好的將來

　　本來異地戀就因為不確定因素太多，很難真正的穩定，你們也沒有共同的美好預期，這樣就會讓你們對這段感情的歸屬感不足，要想成功挽回異地戀，你就必須想辦法解決這個問題，談戀愛本就是要付出的，既然你是主動挽回的一方，那麼你就在考慮現實的情況下，作出讓步，主動搬挽回分手去TA所在的地方，給TA一個態度，讓對方覺得你可以信任，依賴的。通過行動給對方一個想像你們未來的空感情復合間，這對於挽回異地戀是很重要的。

挽回攻略：面對冷戰分手應如何正確挽回

　　一。擺正心態

　　冷戰後對方處於否定心理狀態挽回感情下，就算你一哭二鬧三上吊TA也不會知道，更加不會為此難過。“所以我們分手後要做的一切事情，就是為了讓對方覺得你比他幸福。”你需要做的是端正自己的心態，接受分手事實，維持好自己的日常生活，不能讓分手影響到自己的正常生活，不然離你而去的不單只是愛人，還可能是工作，朋友等等，走出失戀這個陰影，把生活過得比分手前還要豐富多彩，能一定程度的觸動對方。

　　二。轉移注意力

　　在分手初期情緒波動會比較大，可能會忍不住思念對方產生去找TA的想法，這個時候就要適當轉移注意力，減輕自己的需求感，可以多參加朋友聚會和各種娛樂活挽回動，認識不同的新朋友，會對自己的溝通和交際能力有幫助，也可以通過健身提高自己的體能鍛煉身材，挽回愛情或者培養自己喜歡的新興趣如攝影、看書等，在分散注意力的同時又能變得更優秀去挽回愛人，經過一段時間的自我升華，在接下來的二次吸引也更得心應手。

　　三。有效的了解對方

　　經過分手後冷凍期的沉澱，對方情緒有所緩解以後，可以通挽回分手過共同好友，或者在朋友圈能看到的情況下，了解TA在這段時間裡的所有東西，人是會隨著時間環境情緒去不停變化的，如果對對方的認識永遠留在以前的那個TA身上，就不能做到抓住對方需求而去很好的挽回。要是對方產生了新的興趣愛好，生活習慣等，就從這方面下感情復合手進行無需求的測試聯系，才不會引起對方的反感。

挽回愛情：如何讓對方放下戒備完成測試聯系

　　在挽回的過程中大忌就是情緒不穩定，心浮氣躁。每天做任挽回何的事情都在自我否定，自我情緒抨擊當中對於挽回是沒有任何好的作用，除了打擊自己的自信心你什麼都做不好甚至，讓自己在要挽回和不要挽回的邊緣來回取舍，剛才調整信心和情緒，一下子有回到自己痛苦得深淵當中不能夠自拔，每天只想著怎樣去聯系對方，當你每聯系一次他對你的戒備就加深一次，自我防備更加強，這個時候你挽回愛情做任何事情，對方只會想著一件事情，你做的事情就是為了挽回我的。當他產生這樣的意識任何操作都不會有用。那應該如何讓對方放下戒備心完成測試聯系?

　　一、在分手之初需要進行情感冷凍，防止矛盾在此升級

　　著名情感挽回專家康納先生曾經發表過文章說道：“當你減少了在對方身上的投資，你就可以挽回分手把更多的資源投資在自己身上，如果不進行冷凍，你的時間也許就會繼續用在感情的投資上，就不能更好地進行自我的提升。”挽回感情情感冷凍不單指需要把你們分手的矛盾點冷凍住，還是不讓你們繼續做無謂的聯系，言出不當還會再一次激化你們之間的矛盾造成不可挽回的後果。在冷凍期間並不是單單的等待你們恢復朋友的關系，而是趁著這個時間意識到自己在感情中的問題並且做出調整，提升自身價值讓對方眼前一亮讓對方願意在一次跟你接觸。

　　二、測試聯系的方式

　　想要完成一次測試聯系，需要結合你們相處情況，戀愛是你和對方在聊天，相處。他感情復合的談吐作風，興趣愛好只有你們是最清楚的，你可以尋求他曾經幫助過你的事情找對方去咨詢，咨詢問題不要糾結著問題不放，一步一步把對方透不過氣，適當而知以事論事。如果是同城的情況經過一系列外型，朋友圈建設後利用偶遇的方式與對方完成測試聯系。

　　俗話說:“忍一時風平浪靜，耐的住氣的往往的贏家”。剛分手暫時不聯系不代表就是放棄對方，讓你放手任由對方走，而是屯好彈藥再重新出發。